Раннее прибытие в Иркутск, сбор всех участников группы. Трансфер на заранее заказанном транспорте до курорта Аршан.

По пути нас ждёт живописная дорога по Култукскому тракту, встреча с оз. Байкал и неповторимые виды Тункинской долины, обрамленной с одной стороны острыми пиками Восточных Саян, а с другой - плавными силуэтами хребта Хамар-Дабан. На въезде в Тункинскую долину мы увидим буддистскую Ступу, а уже после обеда сможем пройти до настоящего дацана, расположенного у окраины поселка Аршан. Мы услышим звуки горной реки Кынгырга (бур. Хэнгэргэ — «барабан»), увидим ее водопады и после сможем насладиться блюдами бурятской кухни. Ночь предстоит провести в гостевом доме.

Ранний подъем. Разминка и завтрак. Сегодня нас ждет полет на вертолете. Всего полчаса перелета, и мы окажемся в неповторимой долине реки Шумак. 

Считается, что в ней находится 108 источников минеральной воды, каждый со своим уникальным составом и температурой. Такого разнообразия источников нет больше нигде в мире. Будет первое знакомство с источниками и, с невероятной красоты, долиной. Мы прогуляемся налегке вдоль основных источников, попробуем на вкус целебную воду и обязательно примем теплую радоновую ванну.

Здесь, в этой волшебной долине, нам предстоит провести ближайшую неделю. А пока мы займемся установкой палаточного лагеря или, если повезет, займем места в одном из многочисленных зимовий, разбросанных по обоим берегам реки Шумак.

Утро начинается с разминки. А перед завтраком обязательно следует пройти по линиям источников и выпить кружечку-другую понравившейся воды.

После завтрака можно принять лечебные грязи. По утверждениям знатоков, они действуют лучше, чем знаменитая грязь Мертвого моря. Это нам и предстоит проверить. 

После обеда в планах прогулка на каскадные водопады ручья Мраморный. Прогулка налегке, не далеко, всего минут 40 от третьей линии источников. А там - захватывающие виды мчащейся по мраморным желобам ледяной, прозрачной и бурной воды! При желании можно искупаться в одной из чаш, образующих каскад.

Возвращаемся в лагерь, а по пути опять заходим в радоновую ванну. Вечером готовим теплый вкусный ужин, обмениваясь яркими эмоциями за день. Вечерняя практика. Минеральная вода. Сон.

Разминка, обход источников. Завтрак. День отдыха либо по желанию маршрут к Золотому озеру. 

В этом случае нас ждут 4 км пути сначала вдоль берега реки Шумак, а затем вверх по ручью Золотому. Набор высоты 560 м.

Открывшиеся виды стоят затраченных усилий! Перекус у озера. Как бы ни хотелось остаться, пора спускаться к лагерю. А там - радоновая ванна, обязательный часовой отдых после нее и горячий ужин. Делимся впечатлениями. Практики. Обход источников перед сном.

Этот день начнется как обычно. После завтрака мы пойдем в сторону священных "Шумакских столбов" (Хуухэйн-Хада). 

Переход 6 км в одну сторону и столько же обратно, но так как мы пойдем вдоль реки, которая на этом участке плавно несет свои воды в своем путешествии к месту слияния с рекой Китой, то больших подъемов не будет. 

По легенде, это место - дом духа-хозяина Шумака. Высота скал, напоминающих бастионы крепости, - порядка 40 м. «Хуухэйин-Хада» переводится как "Гора-ребёнок" или "Детское место", здесь просят детей и достатка в семье и оставляют дары духу - ленточки, а еще если хотят девочку - куколку, мальчика - машинку или что-то иное. На обратном пути поищем дикий лук для ужина, а в конце завернем к ванне и попьем воды из источников. Ужин, практики и сон.

День отдыха. Нам пригодятся силы для завтрашнего штурма гор. А сегодня - питье, завтрак, грязевые ванны, после обеда радоновая ванна.

Совершим обход по всем трем линиям источников. Ближе к вечеру испечем хлебную лепешку на костре. Нет ничего вкуснее такого хлеба, замешанного без дрожжей на воде источника, носившего раньше такое звучное название "Похмелье", и испеченного на углях, оставшихся в костре после приготовления обеда. Вечерние практики. Вода.

Ежеутренний обход источников с кружкой и завтрак. Выходим пораньше и идем в сторону Черного ущелья, которое приведет нас к перевалу Трех Капитанов, откуда мы поднимемся на сам пик Трех капитанов (2520 м). 

Переход в обе стороны меньше 8 км, но абсолютный набор высоты 930 метров. В качестве награды нам будут поля незабудок и жарков, просторы и незабываемые виды! И даже может быть найдем снег!

А после спуска, не доходя до нашего лагеря, мы окунемся по традиции в радоновую ванну, чтобы снять усталость. После ужина - разговоры. Практики. Кружка целебной воды и крепкий сон.

День отдыха. Начнем его с разминки и воды. Измажемся и смоем лечебную грязь, подоспеет обед. 

Поедим сами и покормим бурундуков или хотя бы оставим им свои дары возле буддийского дугана с заросшей травой крышей. Послушаем шепот реки - по поверьям река всегда что-то тихо шепчет нам, остается лишь расслышать, о чем она говорит. Оставим свои дары двум сестрам - духам-хозяйкам Шумака. Попробуем увидеть их профили в окрестных горах. Сходим в радоновую ванну, после нее часовой релакс. 

Обойдем все три линии источников, поищем землянику. Соберем немного душистых трав и горьких ягод жимолости и сварим свой лесной "глинтвейн". Наберемся благодати этого места и наполнимся благодарностью за дни, проведенные здесь. Вечером будут практики, а после уже по привычке сходим попьем любимой минеральной воды.  

После завтрака собираем лагерь. Успеваем обойти знакомые линии и идем на вертолетную площадку. Летим до уже известного поселка Аршан. Снова мы на связи, здравствуй цивилизация! Заселяемся в гостевой дом, а дальше на арендованной машине едем в поселок Жемчуг. 

Желающие могут посетить горячие минеральные ванны под открытым небом, кафе с национальной кухней и рынок с сувенирами. Бесконечные ряды с товарами из Монголии, Китая и самой Тунки, подарки от Ловцов снов до целебного Каменного масла - на любой вкус. А можно и порелаксировать с видом на спокойный Иркут и горы. Возвращаемся в Аршан.

Разминка. Завтрак, сборы на восхождение и восхождение на пик Любви (высота 2124 м, набор высоты 1200 м на 4 км пути - очень круто, примерно как восхождение на пик Трех Капитанов, но уже легче).

Можно ограничиться подъемом до конца оборудованной тропы, а можно подняться до конца на самую вершину. В любом случае виды на кратеры давным-давно потухших вулканов и множество озер долины обеспечены. Вечером победителей горы ждет горячая баня. На ужин - национальная бурятская кухня в одном из кафе поселка.

Трансфер в Слюдянку на электричку с единственного в мире полностью мраморного вокзала Слюдянки до Порта Байкал. Не спеша идет поезд вдоль Байкала, не спеша любуемся видами КБЖД и великого озера. Длина Кругобайкалки составляет 89 км, из них одну десятую пути - порядка 9 км - мы проедем по туннелям! Немного не доезжая до конечной точки - Порта Байкала (72-й км), мы выйдем на остановочном пункте Серебряный Ключ (79 км). 

Встанем с палатками на ночевку на берегу чистейшего и самого глубокого озера, хранящего пятую часть мировых запасов питьевой воды. Сможем искупаться. Прогуляемся налегке до одного из шедевров инженерной мысли начала ХХ века - до туннеля Кругобайкалки, этой "Золотой пряжки" железных дорог России. После ужина нас ждут практики и сон под мерный плеск волн, набегающих на берег.

Утром после плотного завтрака сворачиваем лагерь и доходим до Порта Байкал. Осматриваем достопримечательности, потом садимся на паром до Листвянки. Двадцать минут до причала Рогатка через исток реки Ангара, и мы на другом берегу - в Листвянке.

Лимнологический музей, рыбный рынок, сувениры, прогулка по берегу. Свободное время. Выезд в Иркутск.